Ausdauer und Kraft
Der Wille gestaltet den Menschen, zum Erfolg braucht er jedoch Kraft und Ausdauer.
Ausdauertraining
Die Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes ist wichtig. Das Ausdauertraining kann dir helfen, schneller abzunehmen und hält deinen Körper fit.
Gerätepark
Unser Gerätepark besteht aus modernen „plate loaded“ Geräten. Die Mechanik sorgt für einen gleichmässigen und zuverlässigen Bewegungsablauf, welcher für ein effektives Krafttraining wichtig ist.
Freihantelbereich
Dank unserem grosszügigen Freihantelbereich, kannst du bis an deine Grenzen gehen. Die freien Gewichte, Kabelzüge, TRX und andere labile und instabile Geräte verlangen dir alles ab und machen dich zudem verletzungsresistenter.
Ziele angehen erreichen
Ziele bringen uns Motivation und Fortschritt. Egal ob wir fitter werden wollen, Gewicht verlieren möchten oder eine gesunde Ernährung anstreben; Ziele definieren den Weg. Wir zeigen dir, zum Beispiel mittels Coaching, wie du deine Trainingsziele erreichen kannst. Hierbei kannst du unsere eigene App benutzen, welche dir eine Erfolgskontrolle aufzeigt und dich motiviert dran zu bleiben.
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